60세에도 척추 튼튼하려면 '이것' 해라?! 왕초보도 쉽게 따라 할 수 있는 ☆코브라 팔 굽혀 펴기☆

<p></p><br /><br />#몸신 #팔굽혀펴기 #푸시업<br>00:00 척추 관절의 신! 냅다 벗고 가로본능 보여주는 '칠보산 산소룡' <br>03:43 몸은 김종국 급인데!? @_@ 보고도 믿기지 않는 칠보산 산소룡님의 나이<br>07:53 운동 초보도 따라 할 수 있는 '코브라 팔 굽혀 펴기'<br><br>세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’<br>매주 목요일 밤 8시 10분 방송