ठंड के समय पैरो में अकड़न जकड़न और पैरो के दर्द से छुटकारा पाए अपने पैरो को स्वस्थ रखे स्वस्थ रखे

ठंड के मौसम (Winter Season) में पैर दर्द का सबसे बड़ा कारण है सर्दियों में शरीर का कम एक्टिव (Less Activeness in Winter) रहना. ऐसे में कई बार लोगों का दर्द इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि लोगों को चलने फिरने तक में दिक्कत होती है. ऐसे में लोग कई बार पेन किलर (Pain Killer) का सहारा लेते है जो सेहत के लिए बहुत हानिकारक है.<br />Get rid of stiffness and pain in the feet during winter, keep your feet healthy<br />ठंड के समय पैरो में अकड़न जकड़न और दर्द से छुटकारा पाए अपने पैरो को स्वस्थ रखे<br />Online Yoga Classes, Health Tips and Consultancy<br />365 Days Yoga Tuesday to Thursday - 06:30AM to 07:30 AM Indian Time Zone | <br />Monday and Friday - 7AM to 8AM <br />⍟ Do Yoga Stay Healthy | ⍟करे योग रहे निरोग⍟ <br />योगासन जो करे, शुद्ध हवा में वास, संतुलित भोजन करे, रोग न फटके पास<br />Instagram - https://www.instagram.com/parasdugad/ <br />Facebook - https://www.facebook.com/prekshadhyan...<br />Whatsapp - +919930370689<br />Blogspot - https://parasmaldugad.blogspot.com<br />Twitter - https://twitter.com/ParasmalDugad<br />Website - www.healthyyoga.in<br /> 25 वर्षों में मुंबई जैसे महानगर में अपना स्वयं का स्थान न होते हुए भी प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र का निःशुल्क संचालन कर रहे हैं 25 वर्षों में एक भी दिन बंद नहीं रहने वाला एक मात्र प्रेक्षाध्यान केंद्र। सर्दी गर्मी बारिश आंधी तूफान में भी यह सेंटर चलता रहा है। Golden Book of World Records आदि अनेक वर्ल्ड रिकॉर्डस बन चुके है प्रेक्षाध्यान का सर्वोच्च पुरस्कार प्रेक्षा पुरस्कार से 2002 में सम्मानित हो चुके हैं इसकेअलावा महाराष्ट्र रत्न ,जैन सेवा रत्न ,आदि अनेक पुरस्कारों से पुरस्कृत हो चुके हैं<br />#legexercise #legpain #yoga