<p></p><br /><br />준비물은 요가 매트, 폼롤러<br>그 첫 번째 운동은 바로 '플랭크'<br>집에서도 쉽게 할 수 있는 여러 가지 운동!<br><br>활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!<br>'행복한 아침'<br>월~금 아침 7시 30분 방송
