요즘처럼 극심한 추위가 이어지면 건강 취약계층인 노인층은 특히 주의해야 합니다. <br /> <br />한랭질환 등으로 이어지지 않으려면 보온에 신경 써야 하고 이를 위해 모자와 목도리도 꼭 챙기는 것이 좋습니다. <br /> <br />김평정 기자입니다. <br /> <br />[기자] <br />건강 관리가 무엇보다 중요한 고령층은 요즘 같은 강추위에 걱정이 많습니다. <br /> <br />[이옥순 / 경기 광주시 곤지암읍 (77세) : 두껍게 입고 나가죠. 마스크 쓰고 이제 저거 모자 식으로 해서 목도리를 하고 이제 이러고 나가면 안 추워요.] <br /> <br />더욱이 혼자 살거나 기저질환이 있으면 겨울나기에 더 신경 써야 합니다. <br /> <br />[허옥임 / 경기 광주시보건소 방문간호사 : 혈압 있으신 분들은 특히나 외출하실 때 머리에 보온이 잘 돼야 해요. 그래서 지금 모자 이렇게 쓰고 외출하시는 거 굉장히 잘하시는 거예요.] <br /> <br />노인들은 기초대사량이 낮아서 체내 열 생산 능력도 떨어지게 됩니다. <br /> <br />실제로 추위에 노출돼 저체온증이나 동상 등의 한랭질환에 걸린 사람 중 42%가 65세 이상 고령층이었습니다. <br /> <br />한랭질환은 실외에서 주로 발생하지만 집안 같은 실내에서 걸린 경우도 23%나 됐습니다. <br /> <br />한랭질환 중 발생 비율이 가장 높은 저체온증은 몸속 심부체온이 35도 아래로 떨어지는 것으로 심하면 생명까지 위협받을 수 있습니다. <br /> <br />따라서 외출할 때는 물론이고 실내에 머무는 경우에도 체온을 따뜻하게 유지하는 것이 가장 중요합니다. <br /> <br />[김동진 / 한국건강증진개발원 디지털헬스케어팀장 : 실내 적정 온도 그리고 습도를 유지해야 하고 특히 또 외출해야 할 경우에는 이제 방한용품들을 사용해서 따뜻하게 몸을 관리해서 외출하라는 교육을 저희가 해드리고 있고요. 특히 한랭질환 증상 시에는 가급적 병원을 빨리 방문하도록….] <br /> <br />체온 유지를 위해서는 방한기능이 있는 모자와 목도리, 신발까지 갖춰서 새는 열이 없도록 해야 합니다. <br /> <br />만약 눈길을 걷다가 옷이나 양말이 젖었다면 얼른 집으로 돌아와 마른 옷으로 갈아입고 몸을 따뜻하게 해야 합니다. <br /> <br />기저질환이 있거나 건강 관리에 어려움을 겪는다면 보건소 등 의료기관에 문의해 도움을 받아야 합니다. <br /> <br />YTN 김평정입니다. <br /> <br /> <br /> <br /> <br /><br /><br />YTN 김평정 (pyung@ytn.co.kr)<br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_202301082232591593<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
