Todos hemos sufrido de ansiedad en algún momento dado, esa sensación de miedo, temor e inquietud, pero saber cómo manejarla puede ser difícil. <br /><br />La meditación es un ejercicio sencillo y económico para calmar la ansiedad, pero a menudo levanta cejas entre quienes piensan que es un poco “hippie”. <br /><br />Nota:<br />https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/01/30/la-meditacion-puede-ser-tan-eficaz-como-un-farmaco-contra-la-ansiedad/<br /><br />Foto de Anastasia Shuraeva en Pexels.
