<p></p><br /><br />한 접시 안에 <br>50% 다양한 종류의 채소와 과일<br>25% 통곡물<br>25% 건강한 단백질<br>하버드 대학교에서 건강식으로 추천하는 식단<br><br>세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’<br>매주 목요일 저녁 8시 10분 방송<br>
