Riche en vitamines, minéraux, acides aminés et antioxydants…. le thé Oolong possède de nombreuses vertus.<br />Cette boisson est facilement reconnaissable grâce à sa teinte bleutée.<br />Il s’agit d’un thé semi-fermenté (qui se situe entre le thé vert et le thé noir) provenant majoritairement de Chine, de Taïwan et d’Inde. <br />Selon une étude japonaise, boire quotidiennement au moins 240 ml de ce thé permettrait de réduire de 61% le risque de maladie cardiaque.<br />Une autre étude chinoise a quant à elle déclaré qu'en boire 1 à 2 tasses par jour permettait de réduire les risques d’AVC.<br />Si la boisson peut être consommée à n’importe quel âge, ses bienfaits pourraient être d’autant plus efficaces pour les personnes âgées de plus de 50 ans.<br />Voici tous ses bénéfices sur le corps : <br />- Il diminue les risques de maladie cardiaque.<br />- Il réduit le cholestérol dans le sang.<br />- Il aide à réduire le stress et contribue à la détente.<br />- Il réduit les risques de diabète.<br />- Il est bénéfique pour la vivacité intellectuelle en boostant les performances cognitives.<br />- Il améliore l’humeur, l’attention et les fonctions cérébrales.<br />- Il est souvent associé aux régimes et à la perte de poids.<br />- Il favorise une meilleure digestion.<br />- Il permet de soulager l’eczéma : selon une étude, des améliorations peuvent être observées 2 semaines seulement après une cure.
