في هذا الفيديو يتحدث استشاري جراحة الدماغ والأعصاب والعمودي الفقري الدكتورعلي الجمال عن نصائح بعد عملية الديسك، ويذكر أنَّ أهم نقطتين يجب مراعاتهما هي ممارسة المشي بشكل مستمر خصوصًا في الفترة الأولى وعدم حمل الأوزان الثقيلة والتي تتجاوز 5 كيلو غرام، كما يؤكد على ضرورة مراعاة عدك الضغط على الجسد وإجهاده.<br /><br /><br /><br />للمزيد من المعلومات عن نصائح بعد عملية الديسك: http://bit.ly/2Lonz4f<br /><br /><br /><br />تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي: فيس بوك، تويتر، يوتيوب والانستغرام بالاضافة الى موقعنا الالكتروني:<br /><br /><br /><br />https://www.instagram.com/sotorcom<br /><br />https://www.facebook.com/sotorcom <br /><br />https://twitter.com/sotorcom<br /><br />https://sotor.com/<br /><br /><br /><br />سطور موسوعة عربيّة شاملة، تعالج الموضوعات التي تهمّ القارئ العربيّ، علميّةً كانت أم إنسانيّة، وتطرحها وفقَ رؤية موضوعيّة ومنهجيّة.
