Push up merupakan senaman asas yang cukup berimpak tinggi. Namun masih ramai melakukan dengan cara yang salah terutamanya postur badan. <br /><br />Ikuti tip dan teknik push up yang betul bagi membina kekuatan otot di bahagian abdomen dan juga stamina yang baik. <br /><br />#maskulin #maskulinfitne
