Si prefieres acostarte más tarde, es posible que corras un mayor riesgo de padecer diabetes de tipo 2 y cardiopatías, según un nuevo estudio. <br />Según el estudio, los noctámbulos son más sedentarios, tienen una forma física más baja y queman menos grasa mientras están activos que los madrugadores. <br />Los noctámbulos también son más propensos a ser resistentes a la insulina, por lo que sus músculos necesitan más insulina para obtener la energía que necesitan. <br />"Hay pruebas sólidas de que ser trasnochador se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares", afirma la Dra. Phyllis Zee, profesora de neurología de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. <br />Los madrugadores suelen rendir mejor en la escuela y son más activos a lo largo del día. <br />Esto puede explicar en parte por qué los estudios han descubierto que tienen menos riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. <br />En cambio, los noctámbulos corren más riesgos y consumen más tabaco, alcohol y cafeína. <br />Además, es más probable que se salten el desayuno y coman más a última hora del día, lo que hace que engorden más rápido.
