TARİF EKLE PARA KAZAN: https://1001yemektarifi.com/tarif-ekle-para-kazan/ #börek #börektarifi #hamurişi #kahvaltı #ispanakliborek #yemek #yemektarifi <br />Yemek Uygulamamızı İndirmek İçin Lütfen Linke Tıklayın: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.yemektarifi<br /><br />YAPILIŞINA GEÇ: 00:09<br />SUNUMUNA GEÇ: 04:20<br /><br />MALZEME️3 adet yufka <br />İÇ HARCI İÇİN:500 gr haşlanmış ya da çiğ ıspanak 100 gr kıyma 3 yemek kaşığı sıvıyağ Tuz Karabiber pulbiber kırmızı toz biber <br />SOSU İÇİN:1 adet yumurta 1 su bardağı süt 1 çay bardağı sıvıyağ <br /><br />✅KAÇ KALORİ<br />İnce bir dilim ıspanaklı börek: 194 kalori. Orta bir dilim ıspanaklı börek: 295 kalori. 100 gramlık ıspanaklı börek dilimi: 155 kalori.<br /><br />UYGULAMAMIZI ÜCRETSİZ İNDİR: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.yemektarifi<br /><br />BİZİ TAKİP EDİN :)<br />FACABOOK: https://www.facebook.com/1001YemekTarifi/<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/1001YemekTarifi_com/<br />PINTEREST: https://tr.pinterest.com/1001yemektarifi/<br />TELEGRAM: https://t.me/grup1001yemektarifi<br /><br />❤ Tarifi hazırlayan 1001YemekTarifi.com şefinin profil sayfası: https://1001yemektarifi.com/profil/hatice+akgoz/
