Los casos de cáncer de colon están aumentando entre los adultos más jóvenes. <br />Afortunadamente, hay varias formas de reducir el riesgo de cáncer de colon. He aquí algunas de ellas. <br />Sigue una dieta sana: <br />Las dietas que incluyen muchas verduras, frutas y cereales integrales se han relacionado con un menor riesgo de cáncer de colon o recto. <br />Mantente activo:<br />Si no eres físicamente activo, puedes tener más probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal. <br />No fumes:<br />Las personas que han fumado durante mucho tiempo tienen más probabilidades de desarrollar y morir de cáncer de colon. <br />Hazte las pruebas: <br />Las personas con un riesgo medio deberían empezar a someterse a pruebas de detección del cáncer de colon a partir de los 45 años. <br />Conoce tus antecedentes familiares:<br />Si uno de tus padres o hermanos fue diagnosticado antes de los 60 años, corres un riesgo mayor.
