JAKARTA, celebrities.id - Dokter Reisa Broto Asmoro membagikan tips agar kuat dalam berpuasa saat bekerja. Tips tersebut dibagikan khusus bagi para pekerja dengan mobilitas tinggi.<br /><br />Menurut dr. Reisa, ada beberapa hal inti yang harus diperhatikan. Salah satunya harus selektif dalam memilih makanan berbuka dan sahur.<br /><br />Selain memilih makanan yang sehat, dr. Reisa Broto Asmoro juga menyarankan cukup istirahat dan olahraga.<br /><br />Menu sahur yang direkomendasikan yakni 4 sehat 5 sempurna atau gizi seimbang.<br /><br />Sedangkan untuk menu berbuka puasa, dr. Reisa menyarankan mengikuti Rasulullah yakni memakan buah kurma.<br /><br />Ia juga mengatakan lebih baik makan sedikit terlebih dahulu saat berbuka, agar lambung tidak kaget.<br /><br /><br />Reporter: Raden Yusuf Nayamenggala<br />Produser: Dinda Elita<br />
