El Ramadán es uno de los meses más sagrados del calendario islámico y está marcado por un periodo de ayuno, oración, reflexión y comunidad. <br />Se centra en la superación personal, absteniéndose de comer, beber agua, fumar y tener relaciones sexuales. <br />Ser musulmán en un país donde no todo el mundo ayuna puede ser duro. <br />He aquí cinco formas de mostrar respeto y solidaridad a los seguidores del Islam durante el Ramadán. <br />1. Haz un esfuerzo por saber por qué tus amigos musulmanes ayunan y observan el Ramadán. <br />2. No confundas el ayuno con una dieta o una desintoxicación. Esto es una interpretación errónea de su verdadera perspectiva. <br />3. Recuerda que el Ramadán no es un castigo. Procura evitar microagresiones del tipo '¿Cómo sobrevives?'. <br />4. Procura no comer, fumar ni beber delante de quienes ayunan. <br />5. Sé comprensivo si tus amigos musulmanes no son los de siempre. El ayuno puede afectar mucho a los niveles de energía de una persona.
