Rien n’est plus agaçant que d’avoir une chanson (ou plutôt une partie) qui parasite notre cerveau, contre notre volonté !<br />"Notre système cognitif est infecté. Donc demander à notre cerveau de se taire ne sera pas d’un grand secours, bien au contraire." Tom Stafford, psychologue <br />S’il semble impossible de penser à autre chose, des chercheurs anglais ont mené des études pour connaître quelles pouvaient être les solutions.<br />Pour cela, ils ont recensé 5 000 chansons souvent obsédantes. <br />Leur point commun : Une structure simple et répétitive.<br />Voici comment se débarrasser de ces musiques aux airs entêtants : <br /><br />1/ Résoudre des exercices mentaux difficiles (exemple : anagramme, sudoku, puzzle….).<br />Selon les chercheurs, le plus efficace reste les anagrammes avec des mots de 5 lettres.<br />Attention toutefois aux exercices trop difficiles : le cerveau pourrait choisir la facilité et faire revenir à toute vitesse la musique que vous tentez de pourchasser.<br /><br />2/ Lire un livre.<br />Les chercheurs ont néanmoins précisé que la lecture d’une seule phrase pouvait suffire à ancrer une musique dans sa tête.<br /><br />"Au cours du procès du médecin de Michael Jackson, nous avons eu beaucoup de personnes qui ont déclaré [qu'en lisant le journal] certaines de ses chansons s'étaient retrouvées "coincées" dans leur tête..." Docteur Williamson.<br /><br />Selon d’autres chercheurs, la solution serait tout simplement de mâcher un chewing-gum ou un bâton de cannelle pour agir sur la partie du cerveau qui permet de se souvenir involontairement de la musique.<br />Autre méthode selon l’étude (un peu moins efficace que la mastication tout de même) : tapoter machinalement (sur une table par exemple).<br />La clé reste de trouver quelque chose qui va donner le bon niveau de défi.<br />"Si votre cognitif est engagé, il limite la capacité des chansons intrusives à entrer dans votre tête." Docteur Ira Hyman, psychologue musical<br />Enfin, vous pouvez toujours décider de combattre le mal par le mal en écoutant une autre musique entêtante !
