Après des années de vie active, le départ à la retraite constitue une nouvelle aventure. <br />Cela peut parfois constituer une période difficile à vivre pour certaines personnes qui se posent de nombreuses questions : Que vais-je faire durant tout ce temps ? Vais-je m’ennuyer ou me sentir seul(e) ? Vais-je m’en sortir financièrement ? <br />Pour bien vivre cette nouvelle et importante période de la vie, anticipez au maximum.<br />L’arrêt de l’activité professionnelle s’accompagne en général d’une baisse du pouvoir d’achat.<br />Alors pour pouvoir profiter sereinement de sa retraite, informez-vous au préalable sur le montant de votre retraite et sur les solutions financières qui peuvent constituer un bon complément de revenus.<br />En anticipant, vous pourrez mieux vous préparer financièrement.<br />Dans une société où le statut social est principalement défini par la profession, il est essentiel de maintenir le lien social pour ne pas se sentir isolé.<br />Les contacts réguliers avec ses proches (famille et amis), le bénévolat et la pratique d’activités de loisirs permettent notamment de garder le lien.<br />Mais il vous faudra également apprivoiser la solitude et apprendre à occuper vos journées pour faire face <br />aux moments de solitude. <br />Prenez également le temps de donner un nouveau sens à votre vie et soignez votre hygiène de vie.<br />Gardez des heures de réveil et de coucher fixes, ayez une alimentation saine et pratiquez une activité physique régulière.<br />Si vous appréhendez l’arrêt brutal de votre travail, vous pouvez également opter pour une retraite progressive (poursuite de l'activité professionnelle à temps partiel).
