<br />▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬<br /><br />0:00 Die U.M.W.E.G.-Methode<br />2:40 9 Kriterien 4 Bereiche<br />9:05 Kriterium (1)<br />12:35 Wut entsteht aus Angst<br />17:35 Die Werkzeuge
