Je sais bien que l'association entre productivité et bonheur va instinctivement en faire hurler plus d'un. Mais comme on l'a vu, notre bonheur ne va pas nous tomber dessus si nous n'agissons pas, ou si nous sommes inefficaces dans la mise en oeuvre des actions que nous décidons. Je propose donc quelques pistes pour nous sortir de notre immobilisme et nous aider à progresser plus vite.<br /><br />0:00 • Introduction / Précédemment<br />0:49 • Début de l'épisode<br />1:35 • 1. Séparation entre décision et action<br />4:07 • 2. Avantage de la routine<br />5:52 • 3. Vecteurs de motivation<br />7:00 • 4. Caractère éphémère de la motivation<br />7:38 • 5. Gestion de la fatigue<br />10:19 • 6. La vallée de la mort<br />13:54 • Ecran de fin / Citations<br /><br />Musique par Jean-Michou : https://soundcloud.com/jean-michou<br />Texte original : https://amzn.to/3wnTUxP<br />E-Penser - 10 choses insensées que votre cerveau peut faire sans e-penser : https://youtu.be/7GiQuG2S26Q<br />Chaîne de Defakator : https://www.youtube.com/channel/UCU0FhLr6fr7U9GOn6OiQHpQ<br />Chaîne de Science Etonnante :<br />https://www.youtube.com/user/ScienceEtonnante<br /><br />Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :<br />Facebook : https://facebook.com/arthur.hennes<br />Instagram : https://instagram.com/arthur.hennes<br />Twitter : https://twitter.com/ArthurHennes<br />LinkedIn : https://linkedin.com/in/arthurhennes<br />TikTok : https://tiktok.com/@arthurhennes<br /><br />Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/arthur-hennes<br /><br />#theoriedubonheur #efficacite #projet #productivite #gestion #bonheur #fatigue #philosophie #motivation #routine #developpementpersonnel
