El cambio de estaciones suele ser complicado para los alérgicos. Aquí tienes 4 remedios naturales que funcionan.<br />Parece obvio, pero beber suficiente agua puede suponer una gran diferencia. Puede ayudar a drenar los conductos nasales y prevenir la congestión.<br />El agua también diluye la mucosidad de la nariz, facilitando la respiración.<br />La inhalación de vapor ayuda a abrir las vías respiratorias y a eliminar la congestión. También suaviza y humedece la mucosidad de las fosas nasales.<br />Puedes hacerlo dándote una ducha o invirtiendo en un vaporizador facial.<br />También puedes llenar un recipiente con agua caliente y cubrirte la cabeza con una toalla mientras inhalas el vapor.<br />Un estudio reveló que las mujeres que toman más de 14 bebidas alcohólicas a la semana tienen un 78% más de probabilidades de padecer congestión nasal que las que beben menos.<br />Así que ten en cuenta la cantidad de alcohol que bebes o intenta dejarlo por completo.<br />Un compuesto presente en el té verde bloquea un receptor celular clave implicado en la producción de respuestas alérgicas.<br />Los científicos recomiendan que las personas que sufren alergias prueben a beber té verde con regularidad.
