Une nouvelle version du Pilates a vu le jour aux États-Unis, et commence à s’étendre dans le monde entier : le Pilates mural. Lugdivine Meytre @lugdivinemeytre , professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo cinq exercices de Pilates ultra-efficaces et adaptés à tous les niveaux à faire contre un mur pour tonifier sa silhouette dans son intégralité.<br />#Pilates #LugdivineMeytre #Pilatesmur <br /><br /><br />Abonnez-vous à la chaîne Version Femina : https://bit.ly/YoutubeFemina <br /><br />Retrouvez Version Magazine sur : <br /><br />femina.fr : https://www.femina.fr<br />Instagram : https://www.instagram.com/versionfemina/<br />Facebook : https://fr-fr.facebook.com/VersionFemina/ <br />Twitter : https://twitter.com/femina_fr<br />Pinterest : https://www.pinterest.fr/versionfemina/<br />Telegram : https://t.me/versionfemina<br />TikTok : https://www.tiktok.com/@versionfemina
