کمر کے درد کا علاج ورزشیں فزیو تھراپی کے اصولوں کے مطابق سکائی مالش غذا سے علاج اردو ہندی زبان میں<br />kammar ki warzish, kammar ka dard ka elaj urdu hindi ma,<br />Daily Exercises for Back Pain, How to Treat Back Pain at Home, How to sit in Back Pain, Back Care<br />#aivideo #chatgpt <br />পিঠের যত্ন<br />Piṭhē byathāra cikiṯsā byāẏāma phiji'ōthērāpi nītisamūha ski myāsēja ḍāẏēṭa cikiṯsā urdu hindi bhāṣāẏa<br />kām'māra ki ōẏārajiśa, kām'māra kā darda kā ilāja urdu hindi mā,<br />kōmara byathāra jan'ya pratidinēra byāẏāma, gharē basē kībhābē piṭhēra byathāra cikitsā karabēna, piṭhēra byathāẏa kībhābē basabēna, piṭhēra yatna<br />कमर दर्द में कैसे बैठें, पीठ की देखभाल<br />peeth dard upachaar vyaayaam phijiyotherepee siddhaant urdoo hindee bhaasha mein skee maalish aahaar upachaar<br />kamar kee vaarajeesh, kamar ka dard ka ilaaj urdoo hindee ma,<br />peeth dard ke lie dainik vyaayaam, ghar par peeth dard ka ilaaj kaise karen, kamar dard mein kaise baithen, peeth kee dekhabhaal
