#كل_يوم_أكلة ..طريقة عمل كوسة بالصلصة "صحية وخفيفة" مع الشيف فيفيان فريد <br />عبورلاند كيلو كوسة - بروكلي<br />١/٢ كيلو لحم مفروم<br />زبدة - بصل مفروم<br />ثوم مفروم - كيلو طماطم<br />٢م ك صلصة - ملح و فلفل اسود<br />نعناع جاف - جوز الطيب<br />ورقة لورا<br />حبهان مطحون - نعناع فريش<br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
