La paciencia es clave en la vida. Nos ayuda a ser más respetuosos y más agradecidos. La paciencia nos educa en valores. Las personas que son pacientes suelen tener menos ansiedad y sufren menos frustaciones que las personas poco reflexivas e impacientes.<br /><br />Las personas pacientes se relacionan mejor con la gente.<br /><br />Consejos de Patricia Ramírez para cultivar la paciencis y mejorar nuestras relaciones sociales:<br /><br />1. Para, observa y respira. Vivimos tan rápido que no tenemos tiempo de valorar lo que estça pasando a nuestro alrededor.<br /><br />2. Reflexiona. ¿Todo lo que nos pasa es tan urgente? Tenemos que aprender a tomar tiempo para reflexionar y actuar de forma precipitada.<br /><br />3. Valora las consecuencias de ser impaciente. La impaciencia puede ser la causas de muchos problemas personales y sociales.<br /><br />4. Hazlo todo un poco más despacio. Las prisas no son buenas. Las prisas suelen llevarnos a hacer cosas poco adecuadas.<br /><br />5. Verbaliza en términos serenos. Hablar despacio, con dulzura y con una cierta calma. Eso genera actitudes positivas en nuestro entorno.<br /><br />6. Márcate el propósito de ser más paciente. Cada mañana cuando nos levantamos tener que hacer el propósito de mejorar nuestra paciencia. Pensemos en qué situaciones podemos mejorar nuestra paciencia.<br /><br />7. Piensa en el comportamiento antagonista. Una buena fórmula es buscar comportamiento antagonistas cuando hacemos cosas impacientes. Es una forma de contrarrestar esa impaciencia.<br /><br />8. Aprendizaje por imitación. Aprende a observar a las personas que son pacientes, que saben tomarse las cosas con más calma y son más reflexivas que impulsivas.<br /><br />Puedes ver más artículos en nuestra web: https://www.protocolo.org
