enha com a digital influencer Carol Fortmüller aprender o passo a passo de um delicioso polpetone de abobrinha e ricota com molho agridoce. <br /><br />POLPETONE DE ABOBRINHA COM RICOTA:<br />• 1 abobrinha (grande)<br />• 1 ovo<br />• ½ xícara (chá) creme de ricota<br />• ¼ xícara (chá) parmesão ralado<br />• ½ xícara (chá) farinha de amêndoas<br />• 1 xícara (chá) farinha de aveia<br />• Sal e salsinha a gosto para temperar<br /><br />MODO DE PREPARO:<br />Lave a abobrinha, seque e corte as extremidades.<br />Passe a abobrinha no ralador e escorra o líquido.<br />Em uma tigela, misture a abobrinha ralada com o ovo, creme de ricota, parmesão, farinha de amêndoas, farinha de aveia, sal e salsinha.<br />Formate delicadamente a massa em bolinhas e passe no pão integral triturado no processador.<br />Coloque os polpetones em uma assadeira untada e leve ao forno preaquecido a 200°C, por 20 minutos.<br /><br />MOLHO AGRIDOCE:<br />• 1 colher (sopa) ketchup sem açúcar<br />• 1 colher (sopa) molho de soja light<br />• 2 colheres (sopa) adoçante xilitol<br />• 2 colheres (sopa) vinagre de arroz<br />• 5 colheres (sopa) água<br /><br />MODO DE PREPARO:<br />Misture todos os ingredientes em fogo baixo até o molho reduzir e começar a engrossar. Espere o molho esfriar completamente e guarde em um recipiente hermético na geladeira.<br /><br />Confira também as outras páginas do programa: <br />Site - http://tvgazeta.com.br/vocebonita<br />Facebook - http://facebook.com/vocebonitatv<br />Twitter - http://twitter.com/vocebonita<br />Instagram - http://instagram.com/vocebonitatv
