طريقة عمل طريقة عمل بودينج بذور الشيا "اختراع للتخسيس"

#كل_يوم_أكلة .. طريقة عمل طريقة عمل بودينج بذور الشيا "اختراع للتخسيس" <br />هتحتاج الي المكونات الآتية<br />3 ملاعق كبيرة بذور شيا<br />1 كوب / 240 مل حليب نباتي / حليب خل الدسم<br />نصف ملعقة صغيرة فانيليا<br />16 توت أزرق<br />رشة قرفة<br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N