L’été s’annonce chaud ! <br />Saviez-vous qu’en situation de canicule, l’alimentation jouait un rôle important ? <br /><br />Voici quelques conseils : <br />Boire 1,5 litre d’eau pour réguler sa température corporelle (pas plus, pas moins !).<br /><br />Les aliments à privilégier :<br />Les salades à base de concombre, tomates, laitue, courgettes...<br />Les soupes froides et gaspachos.<br />La viande de volaille et les poissons non gras.<br /><br />Les aliments à éviter :<br />Les sodas, jus de fruits et boissons alcoolisées.<br />La charcuterie et les poissons fumés.<br />Les gâteaux, les fruits secs et les chips.
