anto si estás de carnaval como si vas a pasar el día a un parque temático, hay alimentos que debes consumir para evitar el mareo.<br />Aunque la mayoría de la gente sabe que es propensa a las náuseas, hay algunos factores desencadenantes, como el calor y los olores de la comida frita.<br />Hidrátate y no hagas comidas copiosas el día anterior a tu visita al parque temático. Desayuna algo suave la mañana anterior al viaje.<br />Alimentos como tostadas, cereales secos (evite los lácteos) o avena. Tal vez incluso empaquete algunos tentempiés secos para el día, ya que lo más probable es que le entre hambre.<br />La enfermera Sarah Clark, de Chicago, recomienda elegir limonada en lugar de refrescos, y polos en lugar de helados.<br />También, "saltarse los fritos... Los alimentos ricos en proteínas, como los perritos calientes, los muslos de pavo o las brochetas de pollo, son mejores que las hamburguesas o los palitos de pollo".<br />Consumir mucho azúcar puede ser duro para el estómago e inducir dolores de cabeza, algo que no se desea cuando se está en la cola de las atracciones.<br />Aunque caigas en la tentación, ten cuidado con el tamaño de las porciones. Un estómago lleno boca abajo puede ser peligroso...
