Los mosquitos pueden convertir noches tranquilas en pesadillas con picores, pero con estos cinco sencillos pasos podrá disfrutar de un sueño reparador. <br />Utiliza mosquiteras<br />Una de las formas más eficaces de prevenir las picaduras de mosquito mientras duermes es utilizar una mosquitera. <br />Cubre tu cama con una mosquitera de malla fina que mantiene alejados a los mosquitos, creando una barrera física entre tú y los insectos. <br />Lleve ropa protectora<br />Cuando se vaya a la cama, lleve camisas de manga larga, pantalones largos y calcetines para reducir al mínimo la piel expuesta. <br />Es menos probable que los mosquitos piquen a través de la ropa, lo que reduce las posibilidades de sufrir picaduras. <br />Aplíquese repelente de mosquitos<br />Antes de acostarse, aplique sobre la piel expuesta un repelente de insectos que contenga DEET, picaridina o aceite de eucalipto limón. <br />Estos repelentes pueden disuadir a los mosquitos y proporcionarle una protección adicional. <br />Elimine el agua estancada<br />Los mosquitos se reproducen en el agua estancada, así que asegúrese de eliminar cualquier fuente de agua estancada alrededor de su zona de descanso. <br />Vacíe las macetas, los bebederos para pájaros y otros recipientes que puedan acumular agua para reducir los criaderos de mosquitos. <br />Utilice mosquiteras<br />Instale mosquiteras en ventanas y puertas para evitar que los mosquitos entren en su lugar de dormir. <br />Asegúrese de que las mosquiteras estén en buen estado y no tengan huecos o agujeros por los que puedan colarse los mosquitos.
