#كل_يوم_أكلة .. طريقة عمل طاجن سمك محشي خضار مع الشيف فيفيان فريد <br />المقادير <br />٢ سمك كبير ماكريل<br /><br />بصل أحمر مشوي - فلفل احمر رومي مشوي<br /><br />٢ فلفل حار مشوي<br /><br />راس ثوم مشوي - بصل اخضر<br /><br />بقدونس مفروم - عصير ليمون<br /><br />ملح و فلفل اسود - بهارات سمك<br /><br />بابريكا - شطة اسواني<br /><br />زيت زيتون<br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
