Prestar más atención a las experiencias positivas<br /><br />La sencilla estrategia para ser más felices según Elsa Punset<br /><br />Las personas felices suelen ser más educadas y se relacionan mejor con los demás. La felicidad mejora las relaciones sociales y hace que la convivencia sea más agradable y cordial.<br /><br />Pero, a menudo pensamos que ser más felices de lo que somos es algo complicado. Pero, hay acciones y gestos muy sencillos que nos pueden hacer más felices, que nos pueden ayudar a sentirnos mejor.<br /><br />Una estrategia sencilla para la felicidad<br /><br />La gente más feliz es la gente que tiene más cosas positivas en su vida.<br /><br />El fundador de la escuela de psicología positiva, Martin Seligman, quiso contestar a esta pregunta sobre la felicidad y reliazó el siguiente experimento.<br /><br />Escogió un grupo de 200 personas. Comparó el 10% de ellas que decía ser muy feliz, con el 10% que decía ser muy infeliz y también con las personas que están en el medio de estos dos porcentajes. ¿Qué comprobó? Que el 10% de las personas que se consideraban muy felices no tenían más eventos en sus vidas mejores que el resto de las personas del grupo.<br /><br />Artículo relacionado https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/aprender-a-ser-mas-felices-la-estrategia-para-ser-mas-felices.html<br /><br /><br />...<br /><br />Elsa Punset, escritora y divulgadora científica, colaboradora habitual del maravilloso programa de RTVE "Para todos la 2" nos ofrece, con su habitual sencillez y frescura, una estrategia para mejorar nuestra felicidad y aprender a ser más felices.<br /><br />Puede ver más vídeos y artículos en nuestra web https://www.protocolo.org
