قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها #كل_يوم_أكلة، طريقة عمل "طاجن السمك المغربي"، وكانت المقادير كالتالي:-<br /><br />نصف كيلو سمك فيليه سميك<br />نصف كيلو بلح البحر<br />"تتبيلة السمك"<br /><br />ملح وفلفل اسود <br />كمون - كزبرة جافة<br />"الخلطة"<br />2 بصل جوليان - فلفل الوان<br />3 جزر اصابع رفيعة - 4 فلفل حار حلقات<br />2 بصل جوليان - 3 طماطم مكعبات صغيرة<br />ثوم حلقات - زنجبيل مفروم - زيت زيتون<br />2 م ك صلصة - 2 م ك هريسة شطة<br />عصير ليمون - ملح - فلفل اسود <br />كمون - كركم - كزبرة<br />بقدونس مفروم - كزبرة مفرومة - ماء مغلي<br />"للتزيين"<br />بقدونس - كزبرة مفرومة<br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
