El senderismo te permite desconectar de las redes sociales y conectarte con la naturaleza.<br />Si aún no estás seguro, aquí tienes cuatro motivos por los que deberías probarlo.<br />Mejora tu salud cardíaca, reduce el colesterol y mejora la circulación y función del corazón.<br />Si sufres de ansiedad, el senderismo ayuda al enfocarte en el entorno y no en preocupaciones.<br />Es un entrenamiento completo, trabajando diversas partes del cuerpo al escalar.<br />Estar al aire libre te hace apreciar la belleza natural y ser agradecido con ella.<br />La naturaleza tiene la extraña habilidad de recordarnos que no debemos dar ni un solo momento por sentado, afirmó Cam Honan, escritor.
