Una nueva investigación ha revelado que escuchar música antes de ir a dormir puede afectar el sueño.<br />Los científicos analizaron cómo las canciones pegadizas pueden influir de forma negativa en la calidad del sueño de las personas.<br />Este tipo de canciones son aquellas que se quedan repitiéndose en la mente.<br />Aquellas personas que escuchan estas canciones antes de acostarse tienen seis veces más probabilidades de experimentar un sueño de baja calidad.<br />Si escuchamos música, estamos aumentando el riesgo de que esta no desaparezca de nuestra mente mientras dormimos. Si esto ocurre, es probable que nos afecte al sueño , Michael Scullin, profesor de la Universidad de Baylor.<br />En el estudio, se usaron tres canciones muy pegadizas.<br />Las canciones fueros Shake it Off de Taylor Swift, Call me Maybe de Carly Rae Jepson y Don't Stop Believin de Journey.<br />Los investigadores sugieren que el cerebro sigue procesando la música incluso varias horas después de que haya dejado de sonar.
