Los científicos aún no han descubierto el motivo por el que tus manos se hinchan cuando corres, pero tienen diferentes teorías al respecto.<br />En primer lugar, los dedos se hinchan durante la noche, así que podrías notar que los anillos o joyas te aprietan más después de correr por la mañana.<br />Otro factor es el calor, este puede causar inflamación y correr en climas cálidos puede hacer que los vasos sanguíneos cerca de la piel se ensanchen.<br />También puede tener relación con una enfermedad llamada hiponatremia, en la que beber mucha agua, pero no suficiente sodio puede llevar a la hinchazón.<br />Para evitarlo, es importante consumir electrolitos como sodio o potasio.<br />Si sientes tus manos hinchadas, masajear tus dedos, cerrar los puños o quitarte el reloj pueden ayudar a reducir esta sensación.<br />Considera quitarte las joyas, beber bebidas con electrolitos o tal vez optar por correr en la noche para evitar esa sensación.
