Estos cuatro mitos sobre el café no son verdaderos.<br />Aunque el café puede acelerar tu metabolismo, beberlo no te hace perder peso.<br />Puede reducir el apetito, pero no en toda la gente, ya que cada cuerpo reacciona a la cafeína de forma diferente.<br />Según la Asociación Nacional del Café, la forma de tostar los granos no afecta al total final de cafeína.<br />El café oscuro no siempre tiene más cafeína.<br />El café no limita el crecimiento.<br />Eso sí, utilizarlo como sustitutivo de comidas o bebidas nutritivas puede afectar al crecimiento de los adolescentes.<br />En 2019 se descubrió que una taza diaria reduce el riesgo de muerte en un 3%, y tomar tres tazas, lo hace en un 13%.<br />Por lo tanto, el café no reduce tu esperanza de vida.<br />Desmitificando la idea de que beber café acorta tu vida.
