Diversos estudios han confirmado que el optimismo y la positividad pueden influir positivamente en nuestra salud.<br />Investigadores de la Universidad de Boston descubrieron que las personas optimistas tienden a tener una esperanza de vida más allá de los 85 años.<br />Los investigadores notaron que las personas optimistas son más propensas a mantenerse activas físicamente.<br />También eran menos propensas a sufrir enfermedades serias, como depresión o diabetes.<br />Expertos sugieren que la mejor manera de aumentar tu positividad es establecer una rutina que estimule tu optimismo.<br />Para ello, en tu rutina debes incluir pasar tiempo al aire libre o pasar tiempo con familiares y amigos.
