기온만큼 면역력도 '뚝'…환절기 질환 주의해야<br /><br />[앵커]<br /><br />아침 저녁으로 기온이 많이 낮아졌습니다.<br /><br />이런 환절기 때마다 대상포진 등 불청객 질환들이 찾아오곤 하는데요.<br /><br />면역력이 낮아지기 쉬운 때인 만큼 더 주의가 필요합니다.<br /><br />최덕재 기자입니다.<br /><br />[기자]<br /><br />환절기에 면역력이 떨어지면 나타나는 대표적 질환 중 하나가 대상포진입니다.<br /><br />'띠 모양의 발진'이란 이름처럼, 수두에 걸린 적이 있거나 수두 예방 주사를 맞은 경우 면역력이 낮아지면 잠복해 있던 바이러스가 활성화돼 통증과 발진·수포를 유발합니다.<br /><br />환자 수가 8월에 정점을 찍고 10월까지 평균을 웃도는 경우가 일반적인데, 이 시기 기온차가 커지고, 폭염으로 심신이 지친데다, 열대야로 늦춰진 수면 시간에 다시 변동이 생기는 등 생활패턴 변화로 면역력이 저하되기 쉬운 탓입니다.<br /><br />예방을 위해 실내외 온도차 줄이기, 일정한 수면시간 확보 등 노력이 필요하고, 고령층은 예방접종이 도움이 될 수 있습니다.<br /><br /> "대상포진을 앓는다는 사실보다 더 무서운 게 포진 후 신경통이거든요. 스트레스 너무 받지 않으시고 무리하지 않도록 하는 게 가장 기본이겠지만…예방접종을 하면 포진 후 신경통이 조금 덜 생기거든요."<br /><br />계절 변화와 함께 주의해야 할 것은 대상포진만은 아닙니다.<br /><br />가을철 큰 일교차는 피부 피지선과 땀샘 기능을 약화시키고, 건조한 바람은 피부 수분을 뺏는데, 면역 반응 이상이 원인으로 알려진 아토피 피부염은 이런 때 발생하기 쉽습니다.<br /><br />피부 건조를 막기 위해 샤워를 너무 자주 하거나 때 수건을 사용하는 것을 자제하고, 합성섬유보다 가능하면 면 등 부드러운 재질의 옷을 선택하는 게 좋습니다.<br /><br />가을철 대기 변화나 선선해진 날씨로 인한 야외 활동 증가로 알레르기 비염이 돋는 경우도 적지 않은 만큼, 꽃가루 등을 피하고 적절한 환기를 할 필요도 있습니다.<br /><br />연합뉴스TV 최덕재입니다. (DJY@yna.co.kr)<br /><br />#가을철 #환절기 #대상포진 #알레르기 #비염 #예방접종<br /><br />연합뉴스TV 기사문의 및 제보 : 카톡/라인 jebo23<br /><br />(끝)<br /><br />
