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4 Trucos Para Superar El "Modo Espera" En El Que Estás

2023-09-06 1 Dailymotion

Si alguna vez has sido incapaz de concentrarte, ya que te estás acercando a un evento importante, significa que estas en "modo espera".<br />Este modo lo experimentan las personas con trastornos como el TDAH, que pueden tener problemas de atención o ceguera temporal.<br />Afortunadamente, hay formas de controlar este estado. La primera estrategia es escribir una lista de prioridades diarias.<br />Esta lista te ayudará a retomar las tareas que tienes que realizar y a desviar tu atención de lo que está a punto de ocurrir.<br />Otra táctica es realizar tareas sencillas para no gastar demasiada energía antes del acontecimiento o suceso que esperas.<br />Prioriza esas cosas que ocupen más espacio en tu mente. No dejes para hacer por la tarde esas cosas que sean importantes.<br />Por último, es bueno poner alarmas para no olvidar la hora de tus reuniones o eventos. Así estarás tranquilo y no olvidarás nada importante.

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