Las piñas están llenas de nutrientes y antioxidantes que ofrecen varios beneficios para la salud.<br />Esta fruta tropical es baja en calorías pero rica en vitamina C, esencial para mantener tu sistema inmunológico en buen estado.<br />Una taza de piña contiene el 136% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.<br />Las piñas también son una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.<br />También contienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar a las personas con artritis a corto plazo.<br />El jugo de piña contiene bromelina, un grupo de enzimas que descompone las proteínas y facilita la digestión.
