बागवानी से बीपी और शुगर पर कर रहे काबू, वजन नियंत्रण में भी मददगार

लॉकडाउन में कई लोगों ने बागवानी की ओर रुख किया। लेकिन बागवानी अब बीपी, शुगर और हाइपर टेंशन से भी निजात पाने में कारगर साबित हो रही है। हाल ही आई कई रिपोर्ट में भी सामने आया है कि बागवानी शारीरिक और मानसिक तनाव दोनों को कम करती है।