Un nuevo estudio sugiere que hacer ejercicio durante solo 10 minutos al menos dos veces por semana puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.<br />El estudio, publicado en la revista Alzheimer's & Dementia, examinó los historiales médicos de 250.000 personas diagnosticadas de deterioro cognitivo leve.<br />Las personas con deterioro cognitivo leve experimentan más problemas de memoria y pensamiento de lo normal para su edad.<br />En comparación con la población general, estas personas tienen más de 10 veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.<br />Las personas que realizaban actividad física moderada durante 10 minutos dos veces por semana tenían un riesgo un 18% menor de desarrollar Alzheimer.<br />Nuestros hallazgos indican que la actividad física regular puede proteger contra la conversión del deterioro cognitivo leve en enfermedad de Alzheimer, Dra. Hanna Cho, autora principal del estudio.
