Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, Eris varyantına karşı etkili gıdalar hakkında bilgi verdi. Turunçgiller, ıspanak, roka, sarımsak, zencefil ve yoğurt gibi besinlerin bağışıklığı güçlendirebileceğini belirtti. <br>Diyetisyenden 'Eris' varyantından korunmada etkili olan gıda tavsiyeleri<br>ZONGULDAK - Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tüm dünya da etkisini göstermeye başlayan ve Türkiye'de de hızlı yayılmaya başlayan Eris varyantına karşı etkili gıdalara ilişkin bilgi verdi.<br />Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, beslenmenin önemine dikkat çekti. Turunçgillerin C vitamini açısından yüksek olduğunu söyleyen Güneş, "Öncelikle turunçgiller önem taşıyor. C vitamini açısından oldukça yüksek. Portakal mandalina gibi besinleri sofranızdan eksik etmiyoruz. Ispanak roka gibi A, C vitamini yüksek lif başkanından yüksek besinleri sofralarımız ekliyoruz. Tüm bunların yanında sarımsak anti bakteriyel hem de antiviral olduğu için bağışıklığı güçlendirecek etkisi var" dedi.<br /><br />hbrlr1.com/cylbiaitkckckl</a>
