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«Jamais plus de 23 minutes» : la recette du navigateur Thomas Coville pour un sommeil optimal en pleine course

2023-10-06 20 Dailymotion

<br />Ce samedi, le navigateur Thomas Coville est l'invité du Studio des légendes avec Jacques Vendroux pour parler de son départ pour le Transat Jacques-Vabre le 29 octobre prochain. Le skipper en a profité pour dévoiler ses habitudes en termes de gestion de sommeil et ses méthodes de concentration lors d'une course en solitaire. <br /> <br /><br />Retrouvez "Le studio des légendes" sur : http://www.europe1.fr/emissions/les-decideurs-du-sport<br />

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