Le passage à l'heure d'hiver aura lieu ce dimanche 29 octobre 2023 à 3 heures du matin. Il faudra enlever 60 minutes à l'heure légale. Il sera alors 2 heures. Le changement d'heure, qui se produit deux fois par an, a-t-il un réel impact sur les rythmes biologiques et sur notre sommeil ? Le point sur ce fameux changement d'heure. Le passage à l'heure d'hiver est beaucoup mieux accepté par notre organisme que le passage à l'heure d'été, car nous allons nous lever une heure plus tard et que l'horloge biologique devra être retardée d'une heure.<br /><br />https://www.lepoint.fr/sante/changement-d-heure-comment-s-y-adapter-au-mieux-28-10-2023-2541128_40.php#xtmc=changement-d-heure&xtnp=1&xtcr=1<br /><br />Retrouvez-nous sur :<br /> <br />- Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/<br /><br />- Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/<br /><br />- Twitter : https://twitter.com/LePoint<br /><br />- Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr<br /><br />- Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr<br /><br />- LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/<br /><br />- www.lepoint.fr
