للناس اللي عايزة تخس أو عاملة ريجيم.. أسهل طريقة لعمل فتة تركي الصحية <br />مقادير أكلة الفتة التركي<br />كوب عدس اسمر مسلوق<br />عيش محمص<br /> / بهارات <br /> مكعبات باذنجان مشويه مكعبات فلفل <br /> ربع كوب لحم مفروم <br /> طماطم مبشورة <br /> بقدونس <br />بصله مكعبات<br />صوص الزبادى : 2 كوب زبادى لايت / 2 معلقه طحينه <br /> 2 فص ثوم / ملح / فلفل / عصير ليمون / 2 معلقه زيت زيتون<br /> ندى رحمي، ببرنامج #حكايات_بنات ،<br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV <br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
