#Adèle #transformationphysique #bienêtre #confiance <br /><br />Une transformation physique impressionnante<br /><br />Depuis quelques mois, Adèle a subi une impressionnante transformation physique, perdant près de 45 kilos. Selon des sources proches de la chanteuse, cette décision a été motivée par son désir de se sentir bien dans son corps et d'être en bonne santé, notamment en tant que maman.<br /><br />Un processus de changement sur deux ans<br /><br />Dans une interview accordée au Vogue UK, Adèle a raconté sa transformation et a souligné qu'elle n'avait pas perdu ces kilos du jour au lendemain. Elle a travaillé dur pendant deux ans pour atteindre son objectif, en apportant de nombreux changements à son mode de vie.<br /><br />Une priorité : gérer l'anxiété<br /><br />Lors de l'interview, Adèle a expliqué que sa première priorité était de gérer son anxiété. Pour y parvenir, elle s'est tournée vers le sport, qui lui a permis de trouver un équilibre mental et de se sentir mieux dans son corps. Elle a partagé qu'elle pratiquait la musculation, la marche, la boxe et le cardio pour se maintenir en forme.<br /><br />Une transformation qui lui permet de se sentir bien<br /><br />Adèle a déclaré qu'elle avait besoin de devenir accro à quelque chose pour avoir l'esprit clair, et le sport lui a apporté cela. Elle a souligné que la perte de poids n'était pas sa priorité initiale, mais qu'elle se sentait mieux dans sa peau et avait retrouvé un équilibre mental grâce à ces changements dans sa vie.<br /><br />Une nouvelle confiance en elle<br /><br />Aujourd'hui, Adèle rayonne de confiance et enchante ses fans avec ses tenues à la pointe de la mode. Lors d'une récente performance pour Halloween, elle a suscité l'admiration en se glissant dans un look Morticia Addams, avec une longue perruque noire et une magnifique robe sombre agrémentée d'accessoires gothiques. Sa transformation physique lui a permis de s'affirmer et de se sentir belle.<br /><br />#Adèle #transformationphysique #bienêtre #confiance
