भुने चने में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फोलेट, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं हड्डियों को मजबूत बनाता है कमजोरी और थकान दूर करता है ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और वजन कम करने में फायदेमंद है चने की तासीर गर्म होती है इसलिए इसे सर्दियों में खाना और फायेदेमंद होता है गर्भवती महिलाओं को चना का सेवन करने से बचना चाहिए
