La amabilidad es una parte esencial de la vida, ya sea ayudando a los que nos rodean o confiando en la amabilidad de los demás.<br />Está demostrado que ser amable nos hace personas más felices en general, y aquí tienes cuatro razones:<br />La amabilidad libera oxitocina y serotonina en el cuerpo, también conocidas como las hormonas del "bienestar".<br />Esto significa que cada vez que hacemos algo amable sentimos un subidón de felicidad.<br />Las acciones amables también nos dan una mayor sensación de satisfacción vital, lo que significa que nuestro estrés general disminuye.<br />Y menos estrés con el tiempo nos convertirá en personas mucho más alegres.<br />La conexión humana es un factor muy importante cuando se trata de ser felices y sentirnos realizados en la vida.<br />Como era de esperar, la amabilidad nos ayuda a conectar con los demás, ya que nos permite ser abiertos y vulnerables.<br />Ayudar a los demás con sus problemas también puede poner nuestra propia vida en perspectiva, y a apreciar las cosas que tenemos.<br />Apreciar la vida por lo que es desempeña un papel importante en la satisfacción y la felicidad general.
