#Comida saludable<br />#Comida sana<br />#Comida real <br />La lubina al horno que cambiará tu vida. Cocina fácil y saludable.Te explico como hacer lubina con verduras(lubina con verduras cocina familiar). Para tres personas hemos utilizado:<br />-Tres lubinas de cuatrocientos gramos abiertas a la espalda (el pescadero te las preparará encantado)<br />-Un kilo de papas cortadas en rodajas finas<br />-Una cebolla grande en juliana<br />-Un pimiento o dos a tiras<br />-Un par de tomates en rodajas<br />-Aceite de oliva, vino blanco,sal y pimienta.<br />Podemos preparar las patatas tres minutos en el microondas a máxima potencia. Después preparamos un lecho con las verduras,salpimentamos, ponemos un chorrito de vino y colocamos las lubinas en lo alto, boca arriba, volvemos a salpimentar y las regamos generosamente con aceite de oliva. Metemos veinte minutos en el horno precalentado a doscientos grados y listo<br /><br />lubina con verduras del abuelo<br /> receta de lubina<br />receta de lubina al horno<br />recetas saludables<br />lubina al horno con patatas
