Recette Dessert <br /><br />Tout le monde connaît les célèbres smoothies : ces supers mélanges de fruits et légumes mixés permettent de s'octroyer une pause fraîcheur à n'importe quel moment de la journée en un rien de temps ! Pour cela, il suffit juste de vous munir d'un blender, des ingrédients de votre choix et c'est tout ! <br />En plus d'être rapide, c'est aussi très peu calorique puisqu'on n'ajoute généralement pas de sucre à ce mélange. Cette recette suit tellement la tendance "healthy" (traduisez "saine" en anglais) qu'une nouvelle préparation en est née en Californie : le Smoothie bowl ! Au lieu de préparer un mix à intégrer dans un verre, celui-ci prendra tout simplement place dans un bol ! <br /><br />Ingrédients: <br /> - 50 gr de fraises <br /> - 50 gr de framboises <br /> - 30 gr de myrtilles <br /> - 1 yaourt à la grecque <br /> <br />Pour la déco : <br /> - Noix de coco râpée <br /> - Framboises <br /> - Flocons d'avoine <br /> - Fraises <br /> - Myrtilles <br /> <br /><br />Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/smoothie-bowl-aux-fruits-rouges-fid-1565617 <br /><br />
